الوسم: الانتفاخ

الانتفاخ من الأعراض الشائعة لدى مرضى الأمعاء الغليظة والمرضى الذين لا يعانون منها أيضًا، مع تغيير فِيْ عادات الأكل ونمط حياة سريع واتباع نظام غذائي غير صحي. فِيْ هذا المقال سنتعرف على طرق علاج انتفاخ البطن، بالإضافة إلَّى أسبابه وكَيْفَِيْة الوقاية منه. ما هُو انتفاخ البطن هُو توسع الأمعاء الغليظة بعد ملئها بالغازات التي تنتج…

الغذاء هُو دواء حقيقي، لذا انتبه إلَّى طعامك، وتناول الأطعمة الصحية، وزد من تناول الماء والفواكه والخضروات، ونظم يومك وقلل من الأطعمة الدهنية والمملة من أجل صحتك أو لياقتك. أغذية لتطهِيْر القولون والتخلص من الانتفاخ 1. الماء مهم لحركة الأمعاء ولسهُولة الهضم 2. التفاح لاحتوائه على الكثير من الألياف ويمنع الإمساك وهُو مسكن طبيعي لانتفاخ…

يعاني معظم الأطفال من مشاكل الانتفاخ والغازات والمغص، خاصة فِيْ الأشهر الستة الأولى من العمر، حيث أن أجهزتهم الهضمية لا تزال تتطور وهناك العديد من الأسباب وراء انتفاخ الطفل، بما فِيْ ذلك ابتلاع الهُواء عَنّْد الرضاعة الطبيعية من أي نوع، نتيجة خطأ وضعيات الرضاعة أو عدم قدرتها على الرضاعة بشكل جيد فِيْ الأسابيع القليلة الأولى،…

1- وضعية تغذية طفلك 2- كثرة الرضاعة الطبيعية وعدم تجشؤ الطفل بعد ذلك والتنظيم الطائش للطعام تأكد من الحد من استهلاكك لأطعمة معينة مثل الملفوف والبروكلي والثوم والبصل والأطعمة الحارة، أو أضف الكثير من البهارات ؛ تؤثر هذه الأطعمة على طفلك وتصل إليه من خلال الرضاعة الطبيعية مما يسبب الانتفاخ والمغص. 5- إدخال الطعام الصلب…

يعتبر انتفاخ البطن من الأعراض الشائعة للعديد من النساء الحوامل، لذلك سنخبرك اليوم بطرق التخلص من انتفاخ البطن أثناء الحمل، وقبل كل شيء، أسباب حدوثه. فِيْ يوم واحد .. 8 حيل للتخلص من الغازات والانتفاخ لماذا يحدث الانتفاخ أثناء الحمل خلال فترة الحمل، يمر جسمك بالعديد من التغيرات والأعراض الغريبة، بما فِيْ ذلك الانتفاخ، بسبب…