الوسم: البرسيم

نعلم جميعًا أن بذور البرسيم هِيْ بذور تُزرع لتغذية الحيوانات، لكن الكثير منا لا يدرك الفوائد العديدة للبرسيم، حيث تستخدم البذور لخفض نسبة الكوليسترول فِيْ الدم، وتحسين مستويات السكر فِيْ الدم، وتقليل سن اليأس. أعراض لأن بذور البرسيم تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة وتحتوي البذور أيضًا على فِيْتامينات ومعادن مثل “النحاس والمنغنيز والمغنيسيوم والحديد وحمض…