الوسم: البروستد

هل خبز مسموح به فِيْ الكيتو يعتبر المحمص من الأطعمة المفضلة لدى الأطفال والكبار، ولكن الجانب السلبي أنه مليء بالسعرات الحرارية، لأنه يغمس فِيْ خليط من الدقيق وفتات الخبز وأنواع مختلفة من البهارات الساخنة ويقلى بكَمْيات وفِيْرة من الزيت، ولكن هل يجوز ذلك على كيتو نعم ولكن بشرط استخدام طرق خالية من الكربوهِيْدرات وعدم استخدام…