الوسم: البروكلي

يفضل جميع الناس الوجبات الخفِيْفة، فهِيْ سريعة وسهلة التحضير، ولا تستغرق الكثير من الوقت، كَمْا أنها خفِيْفة على المعدة وتحتوي على العديد من العَنّْاصر المفِيْدة للجسم مثل الفِيْتامينات والمعادن والألياف. المكونات المستخدمة فِيْ تحضيرها. تلجأ بعض النساء فِيْ كثير من الأحيان إلَّى إعداد وجبات خفِيْفة سريعة ولذيذة. نظرًا لضيق الوقت، غالبًا ما تجد النساء أنفسهن…

يُطلق على البروكلي أيضًا اسم القرنبيط الأسود أو الأخضر وينتمي إلَّى فصيلة الكرنب والقرنبيط والملفوف. وهُو مفِيْد جدا للجسم لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تلعب دورا هاما فِيْ حماية الجسم من السرطان لأنها تحمي الجسم من التلف كَمْا أن البروكلي غني بالمعادن والفِيْتامينات ومن أهم فوائده التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي وخاصة عسر الهضم، وحماية…

يبحث الكثير من الناس على الإنترنت عَنّْ طريقة لصنع حساء البروكلي المغذي وقد يتساءل البعض ما الذي يجعل البروكلي مختلفًا عَنّْ الخضروات الأخرى يساعد البروكلي فِيْ الوقاية من العديد من الأمراض الخطيرة لأنه يساعد فِيْ الوقاية من السرطان، ويحمي الجسم من الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.، ويحمي الجسم أيضًا من الشيخوخة المبكرة والعديد…