الوسم: التقلبات

إذا كنت حاملاً، فمن المؤكد أنك تعانين من تقلبات مزاجية مفاجئة لم تكن معتادة عليها من قبل، ما هُو سببها وكَيْفَ نتعامل معها أسباب تقلب المزاج أثناء الحمل الاجهاد البدني؛ تغير مستويات هرمون البروجسترون والإستروجين. تغيير فِيْ التمثيل الغذائي الأطعمة التي تحسن الحالة المزاجية للمرأة الحامل عادة ما تكون تقلبات الحالة المزاجية فِيْ ذروتها فِيْ…

هل تساءلت يومًا لماذا نغير مزاجنا نحن النساء أو هل سمعت نكات تربط مزاجك أو عواطفك أو غضبك بهرموناتك كامرأة بشكل عام، كوني واثقة من أنوثتك وراحة وتجاهلي أي انخفاض فِيْ جودة تفاعلك فِيْ الحياة لأنك امرأة، وتعالي معَنّْا للتعرف على أسباب التقلبات المزاجية لدى النساء. أسباب تقلب المزاج عَنّْد النساء يمكن للعديد من الأسباب…

يؤثر ارتفاع هرموني البروجسترون والإستروجين خلال أشهر الحمل بشكل كبير على مزاجك، لذلك تنتقل من السعادة إلَّى البكاء المفاجئ أو الانزعاج والحساسية لكل شيء من حولك لأبسط الأسباب، وعادة ما يكون مزاجك دائمًا على حافة الهاوية. على الرغم من سعادتك بالحمل والمولود القادم، لن تبقى فِيْ حالة مزاجية مستقرة لفترة طويلة دون حدوث اضطراب مفاجئ…