الوسم: الدرج

  • تفسير حلم النزول من الدرج

    تفسير حلم نزول الدرج وهذه الرؤية تشير إلَّى دلالات كثيرة تتعلق بالمستقبل، كَمْا قال الإمام ابن سيرين، لأنها تختلف باختلاف المكانة الاجتماعية للعراف وما يواجهه فِيْ واقعه، لأن حلم نزول الدرج يختلف فِيْ تفسيره عَنّْ الأحلام بالصعود. ولكنها بشكل عام تشير إلَّى بعض الصعوبات التي يتعرض لها الرائي فِيْ تحقيق أهدافه. تفسير حلم نزول الدرج…

  • تجربتي مع صعود ونزول الدرج

    تجربتي الصعود والنزول على الدرج أنا فتاة تبلغ من العمر 21 عامًا، فِيْ بداية مرحلتي الجامعية، كنت أتناول الوجبات السريعة يوميًا بسبب طبيعة دراستي التي تطلبت مني البقاء فِيْ الجامعة لساعات طويلة. أدى ذلك إلَّى زيادة وزني. فِيْ البداية، لم يكن اكتساب الوزن مشكلة بالنسبة لي، واعتقدت أنني سأتمكن من إنقاص وزني بسرعة، ولكن بنهاية…

  • فوائد صعود الدرج للمؤخرة

    صعود الدرج للخلف إن العَنّْاية بشكل الأرداف والتخلص من الدهُون غير المرغوب فِيْها فِيْ هذه المنطقة من أكثر الأشياء التي يهتم بها كل من النساء والرجال، ولكن النساء أكثر اهتمامًا بالحصول على مظهر أنثوي والاستمتاع بجسم متناغم. فِيْ الوقت الحاضر، أصبحت العمليات الجراحية من أبرز الطرق للمساعدة فِيْ تنحيف الأرداف أو تكبيرها، لكن هذه العمليات…

  • أفكار تحت الدرج الداخلي

    أفكار للداخلية تحت الدرج ترغب الكثير من النساء فِيْ استخدام كل جزء ومساحة فِيْ المنزل بشرط أن يتم ذلك بطريقة عصرية وجذابة بالإضافة إلَّى استخدام المساحة بشكل مفِيْد. تعد المساحة الموجودة أسفل الدرج من أكثر المناطق التي يبحث فِيْها الرجال والنساء عَنّْ أفكار جديدة لاستخدامها بطريقة ذكية. لذلك سوف نعرض لكَمْ العديد من الأفكار تحت…

  • هل صعود الدرج يؤثر ع الحامل

    هل يؤثر صعود السلالم على الحمل علينا أن نعترف بأن كل ما تفعله المرأة الحامل يؤثر على الحمل من التغذية والعواطف والعصبية إلَّى القلق والتوتر، لذا فإن الجواب نعم، صعود الدرج يؤثر على المرأة الحامل. لكن تحديد ما إذا كانت الآثار سلبية أم إيجابية يعتمد على عدد السلالم التي تم صعودها، وكذلك على صحة الأم…

  • 4 أسباب آلام الركبة عَنّْد صعود الدرج

    فِيْ بعض الأحيان نعاني من آلام فِيْ العظام وخاصة فِيْ الركبتين أو إحداهما، وهِيْ من أصعب أنواع الآلام والتي غالبا ما لا تطاق وتمنعَنّْا من القيام بالعديد من الأنشطة المختلفة وتسبب عدم الراحة عَنّْد ممارسة عاداتنا اليومية. كالمشي أو احتياجات الأسرة أو صعود السلالم، فِيْ هذا المقال بالإضافة إلَّى مجموعة من أهم النصائح لتقوية عضلات…

  • 5 فوائد مذهلة لصعود الدرج

    تسلق السلالم هُو شكل من أشكال التمارين التي لها تأثير قوي وإيجابي على صحتك بمرور الوقت. بينما يفكر معظمنا فِيْ ممارسة الرياضة، تظهر الأدلة العلمية أن الأنشطة اليومية مثل المشي وصعود الدرج هِيْ الأكثر ارتباطًا بتحسين الصحة. يوصي الأطباء بتسلق السلالم لأن صعود السلالم لثماني درجات فقط يوميًا يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 33٪،…

  • هل صعود الدرج يؤثر على الحامل

    تكون المرأة الحامل متحمسة للغاية بشأن طفلها القادم، ولكن هذا الشعور دائمًا ما يكون مصحوبًا بقلق كبير على صحتها وصحة الجنين، لذلك تفكر فِيْ الحركات التي يمكن أن تؤثر على صحتها وحملها والتي يجب عليها تجنبها، مثل “هل يؤثر على مشى الحامل على الدرج” إنها تعتقد أن الجهد المفرط يمكن أن يضعف صحتها ويمكن لمن…