الوسم: الصيف

تشتهر معظم الدول العربية بصيفها الحار جدًا، وعَنّْدما تصل الموجة الحارة إلَّى ذروتها وترتفع درجات الحرارة بشكل كبير، نفضل جميعًا استخدام التكييف وشرب المشروبات المثلجة خلال هذه الأوقات لتهدئة الطقس الحار وتقليل الشعور من الحرارة. رغم كل هذا يظل تأثير درجات الحرارة المرتفعة ملحوظًا على الجميع حيث يشعر معظم الناس بالتعب والإجهاد والركود فِيْ هذا…

إذا كان مَوعِد ولادتك فِيْ الصيف، فقد تتساءلين ماذا تحزمين فِيْ حقيبة المستشفى لك ولطفلك، وهل هناك أي إضافات تحتاجينها أو أشياء أخرى يمكنك الاستغناء عَنّْها فِيْما يلي قائمة بأهم الأشياء التي تحتاجها فِيْ حقيبة المستشفى الخاصة بك إذا ولدت فِيْ أشهر الصيف حقيبة الأمومة الصيفِيْة لأمي ملابس ثقيلة لك ولطفلك إذا كانت غرفة المستشفى…

تعاني معظم النساء دائمًا من انتشار مشاكل الجلد فِيْ بشرة الوجه أو الجسم، وتزداد هذه المشاكل خاصة فِيْ فصل الصيف، حيث ترتبط بالتعرض لأشعة الشمس القاسية والحرارة المرتفعة والتعرق، وكذلك بسبب جفاف الجلد. الذي يعزز من نمو البكتيريا والفطريات والتي فِيْ الصيف تؤثر على الجلد وتتسبب فِيْ مشاكل الجلد وبعض الأمراض الجلدية، لذلك سنعرض لكَمْ…

هل تعانين من زيادة الإفرازات المهبلية خاصة فِيْ أشهر الصيف الإفرازات المهبلية مهمة لصحة المهبل، على الرغم من أن الإفرازات المهبلية أكثر من المعتاد يمكن أن تكون مزعجة للغاية. إذا اضطررت إلَّى استخدام أكثر من فوطة صحية خلال اليوم، فأنت تعانين من زيادة إفراز المهبل، لكن لا تقلقي، فهناك طرق بسيطة لمساعدتك فِيْ حل هذه…

ارتفاع درجة حرارة جسم الأم الحامل وشعورها بالدفء من الأعراض الطبيعية التي تعاني منها أثناء الحمل، لكن هذه المادة الطبيعية يمكن أن تتعارض مع ارتفاع درجة الحرارة فِيْ الصيف وتؤثر سلبًا على صحة الأم والجنين. لذلك نقدم لكَمْ فِيْ هذا المقال، أعزائي، بعض النصائح لمساعدتك على تجاوز هذه المرحلة بأمان، فاستمروا فِيْ القراءة. يشرب الماء…

هل انت على وشك الولادة أو هل أنجبت مؤخرًا طفلًا بعملية قيصرية لذلك أنت بحاجة إلَّى معرفة كَيْفَِيْة العَنّْاية بجرح القسم القيصري الخاص بك فِيْ أشهر الصيف الحارة حتى لا يصاب جرحك بالعدوى، لذا تعلم كَيْفَ تعتني بجرحك معَنّْا الآن. حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة بالطبع سيكون الأمر صعبًا عليك فِيْ وجود…

يمكنك الآن متابعة حملك أسبوعًا بعد أسبوع باستخدام تطبيق التسعة أشهر من “Supermama”. لأجهزة Android، قم بتنزيله الآن من google play لأجهزة Apple – IOS، قم بتنزيله الآن من App Store

الصيف هُو الوقت الذي يكون فِيْه طفلك أكثر عرضة للإصابة بعدوى الحفاض بسبب ارتفاع درجات الحرارة. فِيْ هذا الفِيْديو، تعطيك “Supermama” نصائح بسيطة حول كَيْفَِيْة حماية بشرة طفلك. أسباب التهابات الحفاضات فِيْ الصيف ارتفاع درجة الحرارة والتعرق المفرط، وعَنّْد احتكاك الحفاض بجلد طفلك تحدث التهابات. خلال فصل الصيف، لا تغيري الحفاض لفترة طويلة حتى لو…

هل تعلمين أن الولادة فِيْ الشتاء أفضل من الولادة فِيْ الصيف بما أن الولادة فِيْ فصل الشتاء ستوفر لك ولطفلك بعض المشاكل التي لا غنى عَنّْها لك، تابع معَنّْا، أعزائي، الأسباب التي تجعل الولادة فِيْ الشتاء أفضل بكثير من الصيف أو أي موسم آخر. بقلم هبة الله سعد

إذا كان مَوعِد ولادتك فِيْ الصيف، فقد تتساءلين عَنّْ الاستعدادات التي يجب أن تخضع لها المرأة الحامل عَنّْد الولادة فِيْ الطقس الحار وما إذا كانت هناك طقوس خاصة تختلف عَنّْ الولادة فِيْ الشتاء. يوفر لك “Supermom” عَنّْاء البحث والتشاور مع العائلة والأصدقاء بمجموعة من النصائح والمعدات التي تحتاجينها للتحضير لولادة صيفِيْة آمنة. كَيْفَ تحضرين للولادة…