الوسم: العدس

  • العدس للرضع فِيْ الشهر السادس

    عدسة للرضع فِيْ الشهر السادس لا ينصح الأطباء بتقديم العدس للرضع فِيْ الشهر السادس لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات والألياف الطبيعية والبروتينات التي لا يهضمها الرضيع بشكل سيئ فِيْ هذا العمر، مما يسبب عدة مشاكل فِيْ الجهاز الهضمي للرضيع، مثل عسر الهضم و الغازات والانتفاخ، لذلك يجب على الأم توفِيْر العدسة لطفلها بين 7…

  • كَيْفَ يساعد العدس على فطام طفلك

    هل بدأ طفلك فِيْ تناول الأطعمة الصلبة مبكرًا وأنت الآن تحضرينه للفطام بالطبع، فِيْ هذه المرحلة، يحتاج جسم طفلك إلَّى جميع المعادن والفِيْتامينات المهمة لبناء جسمه الصغير ومساعدته على النمو بصحة جيدة ونشاط. وعَنّْدما يبلغ طفلك سن 8 أشهر أو أكبر قليلاً من الدجاج وبعض البقوليات، ربما العدس هُو الأهم. مع خطوات .. طريقة تحضير…

  • طريقة عمل الشوربة 5 طرق رائعة لشوربة العدس والسي فود وشوربة الخضار

    الشوربة من أهم وألذ الأطباق التي كثيرا ما تتكرر. يعتبر من المصادر الغنية التي تحتوي على الألياف. يعتبر من أهم المكَمْلات الغذائية التي لا غنى عَنّْها لأنه ينمي العقل ويقوي العَنّْاصر المهمة فِيْ الجسم ويجعلك تشعر بالشبع والشبع لأنه يحافظ على ترطيب الجسم ويحسن نمو الشعر وهُو من أهم العَنّْاصر الغذائية. سوائل تعطى للجسم لاحتوائه…