موسوعة نجوم

الوسم: العليق

  • ما فوائد توت العليق

    —

    by

    lamees
    in

    فوائد التوت مصدر غني بمضادات الأكسدة يحتوي توت العليق على فِيْتامينات C و E وعَنّْاصر ومركبات مثل السيلينيوم وبيتا كاروتين واللوتين والليكوبين والزياكسانثين وغيرها، وكلها لها خصائص مضادة للأكسدة. تساعد مضادات الأكسدة الجسم على التخلص من المواد السامة المعروفة مثل الجذور الحرة، وتنتج بعض هذه المواد عَنّْ طريق الجسم أثناء عمليات التمثيل الغذائي، بينما ينتج…