الوسم: الغثيان

مع زيادة التركيز على تغذية المرأة الحامل وأهمية تناول الأطعمة الغنية بالفِيْتامينات وتبادل العبارات مثل “أنت تأكل لشخصين”، يجب أن تكون الوجبة لشخصين صحية وليست تتعلق بالكَمْية أو الأكل. وجبة دهنية. قد تشعر بالملل من التعرض لضغط هائل لمشاهدة كل ما تأكله، لكن لا تحرم نفسك من تناول كل ما تريد، طالما أنه بكَمْيات معقولة.…

تواجه المرأة الكثير من الصعوبات والآلام أثناء الحمل، خاصة فِيْ مرحلته الأولى، وتستمر هذه الأعراض غير السارة لدى بعض النساء طوال فترة الحمل، بعضها ينتهِيْ بعد فترة زمنية معينة، وهذا يعتمد على الحالة الصحية. كل امرأة وطبيعة جسمها والقيء والغثيان عَنّْد المرأة الحامل من أكثر الأعراض شيوعًا التي تصيب المرأة فِيْ الأشهر الأولى من الحمل…

يعتبر غثيان الصباح من أهم المشاكل التي تعاني منها المرأة الحامل خلال أشهر الحمل، حيث تشير الإحصائيات إلَّى أن 8 من كل 10 نساء يعانين من الغثيان أثناء الحمل. لكن هل تعلم أن غثيان الصباح يؤثر على صحة المرأة الحامل وجنينها اكتشف مع Supermama سبب ذلك.

1. الغثيان فِيْ هذا المقال عزيزتي الخارقة نقدم لك بعض وضعيات الجلوس والكذب التي ستساعدك فِيْ التغلب على مشكلة الغثيان أثناء الحمل. اجلس على الأرض واثني ركبتيك، وتأكد من رفع رأسك، يمكنك البقاء فِيْ هذا الوضع لمدة 5 دقائق. 2. الغثيان استلقِ على السرير لمدة 3 دقائق، ويفضل عدم الاستلقاء على الوسادة. 3. الغثيان يمكنك…

يعتبر الحمل بالتأكيد من أجمل فترات حياتك، لأنك على بعد بضعة أشهر من استقبال طفلك وحمله. من الأشياء التي يمكن أن تجعل هذه الفترة صعبة عليك هُو الشعور المتكرر بالغثيان، خاصة فِيْ الأشهر الأولى من الحمل. ومع ذلك، هناك حلول طبيعية يمكن أن تساعدك فِيْ تقليل وتخفِيْف هذا الشعور، وتكَمْن هذه الحلول فِيْ الزيوت الأساسية…

يعتبر الغثيان من أكثر أعراض الحمل شيوعاً وهُو ليس من الأعراض المقلقة ولكنه من الأعراض غير المرغوب فِيْها عَنّْد النساء الحوامل وغالباً ما يصيب العديد من النساء الحوامل بعد الأكل ويبدأ الغثيان بالظهُور فِيْ وقت مبكر من الحمل خلال الأسابيع الثلاثة الأولى. لأن هذا العرض مرتبط بهرمونات الحمل. عادة ما يختفِيْ بين الأسبوعين الثاني عشر…