الوسم: القراصيا

القراصيا نوع من الفاكهة المجففة، وهِيْ عبارة عَنّْ برقوق يتم تجفِيْفه بالكامل من الماء، لذلك يمكن تخزينه لفترة طويلة، ولكن هل من الآمن والمفِيْد تناول البرقوق للحامل نعم عزيزي الخوخ يحتوي على نسبة عالية جدًا من الفِيْتامينات والأملاح والمعادن الضرورية للصحة العامة، بالإضافة إلَّى الكثير من البروتين والألياف ومضادات الأكسدة. كل هذه العَنّْاصر لا غنى…