الوسم: القلقاس

تبحث المرأة أثناء الحمل عَنّْ أكثر الأطعمة المفِيْدة لصحتها ونمو الجنين السليم، ومن بين هذه الأطعمة الهامة والمفِيْدة، والتي ينصح بها دائمًا خبراء التغذية، القلقاس وأوراقه، لاحتوائه على مجموعة واسعة من الفِيْتامينات وأهمها البيريدوكسين (فِيْتامين ب 6) وحمض الفوليك والريبوفلافِيْن وحمض البانتوثنيك والثيامين كلها عَنّْاصر لها فوائد كبيرة لصحة المرأة الحامل مما يجعلها غذاء صحي…