الوسم: الكاحل

يفضل الكثيرون ممارسة الرياضة ويريد الكثيرون ممارستها، ولكن هناك عواقب تقف فِيْ طريق من يمارسها وتخيف الراغبين فِيْ ممارستها، وتلك العواقب هِيْ إصابات جسدية وعضلية ناتجة عَنّْ حركات غير متوقعة أو الحركات التي تحدث بسرعة أو من المجهُود البدني الذي يحدث على الجسم والقدمين. وتشمل هذه العواقب تمزق أربطة الكاحل. إذا كنت من الذين يعانون…