الوسم: الكانولا

تحولت معظم الخيارات الغذائية مؤخرًا إلَّى استخدام الزيوت النباتية، ولم يعد الأمر مجرد زيت زيتون أو زيت فول الصويا أو زيت عباد الشمس، بل ظهرت خيارات أخرى خاصة زيت بذور اللفت، وهُو خيار مثالي لمن يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا. وذلك بفضل قيمتها الغذائية ومحتواها من الدهُون المفِيْدة. يعتبر زيت الكانولا أيضًا من أفضل الزيوت لصحة…