الوسم: الكوابيس

تعرف الكوابيس حسب خبراء النوم بالأحلام السيئة التي تجعل النائم يستيقظ بحالة من الذعر والخوف، ورؤية الحلم المزعج (الكابوس) من حين لآخر ليس مدعاة للقلق، ولكن هناك ما يدعو للقلق. نسبة كبيرة ممن يفعلون ذلك بشكل متكرر ومرة ​​واحدة فِيْ الأسبوع على الأقل، فِيْما يعرف بالكوابيس المزمنة. الكوابيس المتكررة، التي تسبب خوفًا شديدًا ومشاعر سلبية…