الوسم: اللغلوغ

  • تجربتي مع تمارين اللغلوغ

    تجربتي مع ممارسة السجل اعتدت أن أبدو سيئًا بسبب المنطقة الواقعة تحت ذقني والتي بدت كبيرة جدًا وأزعجتني عَنّْدما أردت التقاط الصور أو عَنّْدما نظرت فِيْ المرآة ثم كنت أقول إنها علامة على زيادة وزني. لكني كنت أبحث عَنّْ سبب تلك المترهلة وطرق التخلص منها. لأنه ليس فِيْ كثير من الأحيان دليلاً على السمنة، ولكنه…