الوسم: المانجو

المانجو فاكهة استوائية تعيش فِيْ مناخ استوائي وتزرع فِيْ الوطن العربي “اليمن والسعودية ومصر والسودان” وغيرها، وتعتبر المانجو مخزنًا للفِيْتامينات والمعادن الضرورية لجسم الإنسان. من المركبات المفِيْدة للمانجو مضادات الأكسدة الفِيْنولية ومركبات الكاروتين (غالوتانين وألفا كاروتين وبيتا كريبتوكسانثين) التي تحمي من عدة أنواع من السرطان. فِيْتامين أ وبيتا كاروتين لدعم صحة العين. فِيْتامين 6، الذي…

تعتبر تغذية المرأة الحامل من أهم عوامل نجاح الحمل وسلاسة تقدمه، وفِيْ بداية الرحلة تستمع المرأة الحامل إلَّى الكثير من النصائح حول ما يجب تناوله وما يجب تجنبه. ، والآن فِيْ فصل الصيف، تشرق المانجو وتجلس على عرش الفاكهة، وتتساءل الكثير من النساء الحوامل هل المانجو ضار بالمرأة الحامل اكتشف الجواب معَنّْا فِيْ هذا المقال.…

من لا يحب المانجو فِيْ الواقع، نحن جميعًا ننتظر موسم الصيف لنأكل المانجو بمختلف أنواعه، ولكن عَنّْدما يتعلق الأمر بالمرأة الحامل وإطعامها أغذية مفِيْدة وصحية، ستفاجأ بمعرفة فوائد المانجو للحوامل وكَيْفَ تؤثر على حياتهن. الصحة خلال الشهرين الأول والأخير من الحمل. فوائد المانجو للحامل المانجو من الثمار المليئة بالفوائد مثل حمض الفوليك وفِيْتامينات “ج” و…

المانجو فاكهة لذيذة تضيف إضافة رائعة إلَّى النظام الغذائي لطفلك بمجرد أن يبدأ فِيْ تناول الطعام الصلب. يوفر حلاً لذيذًا لملل طفلك من خلال الطعام المنتظم، بالإضافة إلَّى المعادن والفِيْتامينات المهمة لتغذية الطفل. والنمو، لكن معظم الأمهات يسألن عَنّْ التوقيت المناسب ومتى يجب أن أعطي طفلي عصير المانجو لتجنب حساسية المعدة أو الجلد. سوف تجد…