الوسم: المثالي

  • الوقت المثالي للحمل الأول بعد الزواج

    لا شك أن كل امرأة تعيش فِيْ أعماق الرغبة فِيْ الأمومة، وبعد الزواج يصبح الحمل أكبر مشكلة لكلا الزوجين، لذلك تحاول كل امرأة أن تعرف كَيْفَ تخطط لاستقبال هذا الحدث السعيد بشكل صحيح. ونظرًا لأن Supermama دائمًا بجانبك، سنناقش معك فِيْ هذه المقالة كَيْفَِيْة حساب أيام الإباضة وأفضل وقت للحمل. أفضل وقت للحمل إذا كنت…

  • نظام الغذاء المثالي فِيْ فترة الرضاعة

    الرضاعة الطبيعية مهمة لكل من الطفل والأم، ولكن من أجل الحفاظ على صحتها طوال فترة الرضاعة الطبيعية، يجب على الأم تناول نظام غذائي متوازن يمد الجسم بالعَنّْاصر الغذائية الضرورية. اليوم، تقدم لك أخصائية التغذية الدكتورة ماي زيا نظامًا غذائيًا متوازنًا للحفاظ على صحتك طوال فترة الرضاعة الطبيعية. سيزود هذا النظام جسمك بالعَنّْاصر الضرورية من البروتين…

  • الوقت المثالي لإجراء الطهارة لطفلك الرضيع

    ختان الذكور (الختان) هُو إجراء جراحي لإزالة قطعة أخرى من الجلد تسمى القلفة التي تغطي رأس قضيب المولود، ويتم إجراؤه فِيْ غضون دقائق وعادة لا يسبب مشاكل أو مضاعفات. الطفل باستثناء بعض الآلام التي تنحسر تدريجياً. ما هُو أفضل وقت للختان ومن هُو الطبيب الذي يجب أن يقوم بها سوف تتعلم عَنّْ هذا بالتفصيل فِيْ…

  • ما الوزن المثالي للطفل الرضيع فِيْ الشهر الثالث

    ينمو الطفل ويبلغ الآن من العمر ثلاثة أشهر وأصبح أكثر وعيًا وإدراكًا لحظة ولادته. فِيْ الشهر الثالث، نظامه الغذائي، عدد الوجبات وكَيْفَ يمكنك الحفاظ على نظام ثابت له فِيْ هذا العمر. وزن الطفل فِيْ الشهر الثالث هل يبدو طفلك نحيفًا جدًا أو ممتلئًا جدًا قبل تقييم صحة طفلك واستخلاص استنتاجات حول وزنه فِيْ الشهر الثالث،…

  • فوائد الفازلين للبشرة الحل المثالي لمشاكل البشرة إلي الأبد

    كثير من الناس يستخدمون الفازلين لعلاج خشونة الجلد والمشاكل الأخرى التي قد يتعرض لها الجلد، لأن الفازلين، كَمْا يقول العلماء، هُو الحل الأمثل للعديد من المشاكل التي يمكن أن تؤثر على بشرتك. ومع ذلك، هناك حالات ليس هذا هُو الحال فِيْها. من المستحسن استخدام الفازلين لأنه يمكن أن يتسبب فِيْ أضرار جسيمة للجلد بدائل الفازلين…

  • الزوج المثالي اهمية ان تكون الزوج المثالي وكَيْفَ تكون زوجا مثاليا

    معَنّْى الزوج المثالي – الزوج المثالي هُو الرجل الذي يحافظ على التوازن فِيْ بيته لتلبية جميع احتياجات أسرته بشكل عام وزوجته بشكل خاص. قد لا يكون بالضرورة زوجًا مطيعًا فِيْ كل شيء، ولكن بالتفاهم ورباطة الجأش مع زوجته، سيصل إلَّى مستوى الزوج المثالي فِيْ منزله. أهمية أن تكون الزوج المثالي عَنّْدما تحاولين أن تكوني الزوج…

  • ما الوزن المثالي للرضيع فِيْ الشهر الثاني

    تعتبر مراقبة وزن الطفل من الأمور التي تهتم بها كل أم، لأنها من أهم المؤشرات التي ستخبرك أن طفلك يحصل على ما يكفِيْ من التغذية وينمو بشكل جيد، لذلك قد يكون من المفِيْد مراقبته متوسط ​​وزنه وطوله وحجم رأسه حسب عمره بالأشهر وخاصة فِيْ السنة الأولى للتأكد من أنه ينمو بمعدل طبيعي، ورغم أن الأطفال…

  • ما الوزن المثالي للرضيع فِيْ الشهر الرابع

    تشهد السنة الأولى من حياة الطفل تطوراً ملحوظاً، سواء فِيْ وزنه أو حجمه أو المهارات التي يكتسبها، وبحلول الشهر الرابع يحين وقت المرح وسوف يفاجئك طفلك بمجموعة من المهارات الحركية، ويبتسم لك ربما يتدحرج قليلاً. يزداد وزن الرضيع أيضًا بشكل ملحوظ فِيْ الشهر الرابع. هذه الفترة هِيْ إحدى فترات النمو التي يتضاعف فِيْها وزن الرضع.…

  • ما الوزن المثالي للرضيع فِيْ الشهر الخامس

    فِيْ منتصف السنة الأولى لطفلك، ستفاجأ بالعديد من الأحداث التنموية. سيصبح طفلك أثقل قليلاً وينمو طوله بضعة سنتيمترات. أما بالنسبة لمهاراته الحركية، فِيْمكنك الآن استخدامها للترفِيْه عَنّْ نفسه حيث يستدير يمينًا ويسارًا بمفرده، أو ينام على بطنه ورأسه مرفوع إلَّى الأعلى لينظر إليك. تعتبر مراقبة نمو طفلك خلال عامه الأول أمرًا مهمًا للغاية لأنه مؤشر…

  • ماهُو الوزن المثالي للمرأة حسب الطول والعمر

    ما هُو الوزن المثالي للمرأة حسب الطول والعمر حيث يوجد مؤشر عالمي يسمى مؤشر كتلة الجسم والذي يستخدم لقياس شخصية جسم الشخص بالإضافة إلَّى تحديد نوع جسمه سواء أكان نحيفاً أم طبيعياً أو الدهُون، والتي من خلالها يتم تحديد نوع الجسم أيضًا بالعلاقة بين الوزن والطول، ويتم ذلك عَنّْ طريق عملية حسابية بسيطة وفِيْ هذا…