الوسم: المسموحة

المكسرات مسموح بها فِيْ حمية الكيتو تختلف المكسرات عَنّْ غيرها من الأطعمة فِيْ احتوائها على كَمْية كبيرة من البروتينات والفِيْتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن الضرورية للجسم أثناء اتباع نظام الكيتو الغذائي، وسنشرح أنواع المكسرات المسموح بها فِيْ نظام الكيتو دايت على النحو التالي 1- البقان أو البقان تعتبر من أهم وأفضل أنواع المكسرات التي يجب تناولها…

الفاكهة المسموح بها أثناء الصيام المتقطع الصيام المتقطع ليس له صفة دينية، بل أطلق عليه هذا الاسم بسبب نظامه الصارم الذي يشبه الصوم فِيْ الدين الإسلامي، وذلك بفضل اكتشاف خبراء التغذية لفضيلة الصيام وأثره على الصحة العامة، ومن خلال الموقع الرسمي فهم حقق هذا النوع من النظام الغذائي. يعتمد النظام على توقف الشخص عَنّْ الأكل…