الوسم: المشمش

تحتاج المرأة الحامل إلَّى تناول الكثير من الفواكه المختلفة لأنها تحتوي على العديد من الفوائد التي يجب أن تحصل عليها المرأة الحامل للحفاظ على صحتها وصحة جنينها، ويعتبر المشمش من أهم هذه الفاكهة التي تمد الجسم بالحيوية. الفِيْتامينات الضرورية التي يحتاجها كل من جسم الحامل والجنين بالإضافة إلَّى أنها تحتوي على نسب كبيرة من الأملاح…

يعتبر المشمش من أهم فواكه الصيف، والمعروف بمذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية، كَمْا أنه يحتوي على الحديد وفِيْتامين أ والبوتاسيوم والألياف ومضادات الأكسدة والمعادن، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لتضمينها فِيْ النظام الغذائي لطفلك. ، لكن الكثير من الناس يقلقون بشأن مَوعِد تقديمه لأطفالهم فِيْ بداية إدخال الأطعمة الصلبة. فوائد المشمش للأطفال قبل الحديث عَنّْ فوائد…