الوسم: المغلي

تعتبر ثمرة الرمان من أجمل وألذ الثمار، وتتكون من قشرة خارجية ومجموعة من البذور الحمراء بداخلها. إنها من أكثر الفواكه المفِيْدة للإنسان، ولا يمكن تجاوز العَنّْاصر المهمة التي تحتويها. تتلخص استخدامات الرمان فِيْ بذوره التي تؤكل مباشرة، أو يصنع منها عصير أو خلاصة، كَمْا أن دبس الرمان منه وهذا الاستخدام الشائع للرمان، لكن الجزء المهمل…

النعَنّْاع عشب أخضر له رائحة مميزة وممتعة للغاية تهدئ الروح. وهُو مشروب منفرد أو مكَمْل للعديد من المشروبات فِيْ مختلف دول العالم، كَمْا هُو موضح فِيْ الاستخدامات الطبية ومنتجات العَنّْاية بالبشرة والشعر، وقد استخدمه الفراعَنّْة فِيْ العديد من الوصفات الطبية، لاحتوائه على العديد من العَنّْاصر المفِيْدة للجسم، تعتبر من أهم الأعشاب الطبية والأكثر انتشاراً فِيْ…

ينتمي الشعير إلَّى فئة الحبوب الكاملة، وهُو غني بفِيْتامين ب والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والسيلينيوم والزنك والنحاس والبروتين والأحماض الأمينية والألياف كَمْا أنه غني بمضادات الأكسدة. القمح أو أي نوع آخر من الخبز، وذلك لاحتوائه على عَنّْاصر غنية وفِيْتامينات، ويفضل العديد من خبراء التغذية فوائد ماء الشعير المسلوق. حيث كان استخدام ماء الشعير المغلي معروفاً…

ما هِيْ فوائد البقدونس يأتي البقدونس فِيْ مقدمة الخضروات الورقية لغناه بمجموعة من الفِيْتامينات، لأنه غني بفِيْتامين سي والمغنيسيوم والبوتاسيوم وأنزيمات الجهاز الهضمي الطبيعية، كَمْا أنه مفِيْد للعديد من أجهزة الجسم، لأنه ينظم مستويات السكر، لأنه من المهم جدا لخلايا الجسم، كَمْا أن فوائد البقدونس المسلوق تزيد فِيْ علاج العديد من الأمراض مثل حصى المرارة…

يعتبر البقدونس من الخضروات الورقية الهامة والمفِيْدة للجسم لاحتوائه على العديد من الفِيْتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والبقدونس المطبوخ غني بالكلوروفِيْل الذي يعطي الجسم رائحة طيبة ورائحة عطرة ويقلل من رائحة الجسم الكريهة بقتل الكثير. البكتيريا الضارة بالجسم، وتحفز إنتاج العصير، والصفراء الموجودة فِيْ الكبد تعمل على هضم الدهُون المفِيْدة، والتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي وتكاثر…