الوسم: المفرط

نصائح للتخلص من الإفراط فِيْ التفكير التفكير من الأشياء التي لا يتحكَمْ بها الإنسان بسهُولة، ولكن إذا دخل فِيْ مرحلة من الإفراط فِيْ التفكير، مما يستنزف عقله ويشتت انتباهه، فلا بد من إيجاد طريقة للسيطرة على هذا التفكير. سنقدم لك أدناه بعض الطرق والممارسات للتحكَمْ فِيْ تفكيرك والتخلص من الأفكار المشتتة التي تشغل عقلك 1-…