الوسم: المكملات

الفِيْتامينات والمعادن ضرورية لصحة الطفل العادي، خاصة خلال فترة النمو التي تشمل المشي والتسنين، عَنّْدما يحتاج الجسم إلَّى دعم الفِيْتامينات المختلفة. جزء كبير من احتياجات الطفل فِيْ حليب الثدي، وهنا سيحتاج الطفل إلَّى المزيد من الفِيْتامينات أو المكَمْلات الخارجية إذا لم ترضع الأم طفلها. تقدم لك Supermama قائمة بالمكَمْلات الغذائية والفِيْتامينات التي يحتاجها طفلك. فِيْتامين…

هل تعرفِيْن الفِيْتامينات اللازمة لصحتك وصحة جنينك أثناء الحمل إليكَمْ عزيزتي قائمة بأهم الفِيْتامينات التي تحتاجينها أثناء الحمل وعليك استشارة طبيبك لتحديد الجرعات المطلوبة وعدم تناول أي نوع من هذه الفِيْتامينات دون استشارته. دليلك إلَّى المكَمْلات الغذائية فِيْ العشرينات من العمر حمض الفوليك حمض الفوليك هُو أحد الفِيْتامينات الموصى بها للتخطيط للحمل، فهُو مفِيْد لصحة…

انتشرت ثقافة الحاجة إلَّى استخدام الفِيْتامينات والمكَمْلات الغذائية أثناء الحمل فِيْ العقود الأخيرة، وتحت مظلة “التغذية لشخصين” تبدو منطقية تمامًا. مع بداية الحمل، يتم تنظيم المرأة الحامل فِيْ تناول المكَمْلات الغذائية و يتغير نوعها وجرعتها أثناء الحمل. فِيْ الواقع، إن تناول الأطعمة الغنية المشبعة بالمغذيات الأساسية هُو أفضل وأكَمْل طريقة للحصول على العَنّْاصر الغذائية الضرورية…