الوسم: النزول

يعتبر المسبح متعة خاصة لمن يستطيع السباحة أو حتى من لا يجيدها، كَمْا أن السباحة من أهم التمارين التي تساعد على تقوية عضلات الجسم وفقدان الوزن. وفوائد السباحة لا تنتهِيْ عَنّْد المرأة غير الحامل فقط، بل إن ممارستها ضرورية أيضًا أثناء الحمل. هنا، إذا كنت حاملاً، فقد تتساءلين عَنّْ سلامة السباحة أثناء الحمل، والآثار الضارة…

هناك أسباب كثيرة لتأخر الدورة الشهرية منها التوتر والقلق والضغط النفسي ومنها السمنة والنحافة والإرهاق وقلة النوم والمعاناة من أي مرض حتى لو كان ضده مثل الزكام أو المرأة التي تتغذى. بعض الأدوية التي تؤثر على الدورة الشهرية. (اقرأ أيضا أسباب آلام الدورة الشهرية وأثرها على الحمل والولادة) هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يُعتقد…