الوسم: اوميجا

أوميغا 3 من أهم العَنّْاصر التي يحتاجها جسم الإنسان وهِيْ نوع من الأحماض الأمينية وهِيْ بالأساس مادة دهنية ولكنها لا تحتوي على مخاطر مثل المواد الدهنية الأخرى التي يتم الحصول عليها من السلمون أوميغا 3 لما لها من فعالية كبيرة فِيْ خفض نسبة الكوليسترول فِيْ الدم، باستثناء فوائده المذهلة للشعر والبشرة وغيرهما، فهُو عَنّْصر مهم…

فوائد زيت السمك للجسم عديدة ومتنوعة، فهُو من أنواع الزيوت الصحية التي تعود بفوائد كبيرة على جسم الإنسان .3 يعتبر من الأحماض الدهنية غير المشبعة، فهُو يعمل كَمْانع لتكوين الكولسترول الضار فِيْ الدم، وهُو أيضًا أحد الدهُون الأساسية لتحسين عمل الدماغ، وهُو مسؤول عَنّْ تنظيم عمل السيروتونين المسؤول عَنّْ نقل الإشارات العصبية إلَّى الدماغ. للوقاية…