الوسم: باللحم

الفاصوليا الخضراء غذاء غني بالفِيْتامينات والمعادن مثل فِيْتامين ك والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والبروتين وحمض الفوليك والكثير من الألياف. تحتوي الفاصوليا الخضراء على نسبة عالية من الكلوروفِيْل الذي يقي من السرطان ويقوي الجسم ويعوض ما فقده من عَنّْاصر غذائية. إنه أيضًا طبق لذيذ يقدم بأكثر من طريقة. المزيد من المقبلات مثل يخنة الفاصوليا الخضراء وفاصوليا…

اللازانيا طبق مكرونة سهل التحضير. ما يتلخص عَنّْد تحضيرها هُو وضع طبقة رقيقة من رقائق اللازانيا وطبقة من أي حشوة تفضلها ثم تغطية صفائح اللازانيا وما إلَّى ذلك فِيْ هذه المقالة سوف نشرح كَيْفَِيْة صنع اللازانيا باللحم المفروم وهِيْ واحدة من ألذ الطرق. وله أعلى قيمة غذائية، طعم لذيذ يحبه الكبار والصغار، ويحتوي على مجموعة…

هناك العديد من النباتات والحبوب التي تحتوي على العديد من العَنّْاصر المهمة لجسم الإنسان مثل البروتينات، والبعض لا يفضل أكل اللحوم. يمكنك الحصول على هذه الفِيْتامينات والمعادن والبروتينات من عَنّْاصر أخرى مثل الفول ويوجد منها الأخضر منها الأبيض والأحمر والأسود، وكل منها يحتوي على العديد من الفِيْتامينات والبروتينات مثل فِيْتامين هـ، ك، ب 1، ب…

طريقة الحساء .. ما هِيْ الشوربة بأنواعها تبقى دائما من أكثر الأطباق تميزا فِيْ العالم كله، نعم سواء كانت المائدة عربية أو غربية، فلا يمكن بدون حساء. هناك العديد من أنواع الحساء، بعضها بالطبع أكثر شهرة من البعض الآخر، وأبرزها الخضار واللحوم والدجاج وحتى حساء الشوفان لمن يفضلون نظامًا غذائيًا صحيًا. نعم، أنت تعرف ذلك،…