الوسم: بالنحاس

  • 8 أطعمة شهِيْة غنية بالنحاس

    يحتاج جسم الإنسان إلَّى مجموعة من العَنّْاصر بكَمْيات محددة لأداء وظائفه، فإن نقص هذه العَنّْاصر أو الإفراط فِيْها يمكن أن يؤدي إلَّى العديد من المشاكل الصحية، والنحاس هُو أحد هذه العَنّْاصر، وعلى الرغم من أن جسم الإنسان يحتاج إليه بكَمْيات قليلة لا تستطيع إنتاجها بمفردها ويجب أن تحصل عليها من الطعام. فِيْ هذه المقالة سوف…