الوسم: بشد

يعاني بعض الرياضيين من توتر عضلي وألم بعد التمرين. من أشهر الأقوال التي نسمعها طوال الوقت عبارة (العقل السليم فِيْ الجسم السليم) لأن هذه العبارة تشير وتشجع على ممارسة الرياضة بكافة أشكالها للحصول على جسم سليم وخال من الأمراض وأن الرياضة لها دور فعال. فِيْ تعزيز صحة الإنسان بشكل عام وتقوية مناعته وقدرته على التكَيْفَ…