الوسم: تؤهلين

مع بدء الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، ستبدأ المرأة الحامل فِيْ الشعور بالتوتر والقلق، وهُو أمر طبيعي، لكن لا تدع هذا الفكر يسيطر على تفكيرك ؛ بما أن الكثير من الألم ناتج عَنّْ الإجهاد، فاجعل ثقتك بالله وجسدك أكبر من أي مخاوف، والنصيحة المهمة هِيْ عدم الاستماع إلَّى تجارب الآخرين وتذكر أن كل جسد وولادة…

إذا كنت تعانين من مشاكل فِيْ الرضاعة الطبيعية فِيْ حملك الأول، فلا تقلقي، فلن تكون تجربتك الثانية فِيْ الرضاعة الطبيعية سيئة أو متشابهة، على الأقل أنتِ الآن أكثر خبرة ودراية بما يجب عليكِ فعله، وأساسيات الرضاعة الطبيعية والرضاعة الطبيعية. متى تعالج أي مشاكل قد تواجهها. ومع ذلك، لا ينبغي تجاهل بعض الاستعدادات المهمة للثدي والجسم…

إذا أخبرك طبيبك أن حالتك تسمح بالولادة الطبيعية، وهُو بالتأكيد الأفضل لك، فهناك العديد من الخطوات التي تحتاج إلَّى اتخاذها لإعداد جسمك للولادة وتسهِيْل الأمر عليك. لذا فِيْ هذه الحلقة تجيب “سوبر ماما” على السؤال كَيْفَ تحضرين جسمك للولادة الطبيعية تحقق من ذلك وتعلم الخطوات بالتفصيل. كَيْفَ تحضرين جسمك للولادة الطبيعية لتحضير جسمك للولادة الطبيعية،…