الوسم: تتجنبيها

تعتبر مشكلة ارتفاع نسبة الملح من المشاكل العشوائية الشائعة التي يمكن أن تتعرض لها المرأة أثناء الحمل وتحدث بسبب اختلال التوازن الغذائي وتعرف بالزيادة فِيْ ملح الجسم بسبب ارتفاع حمض البوليك ولكن لا داعي للقلق إذا تعرضت لهذه المشكلة أثناء الحمل، هناك طرق عديدة لتقليل كَمْية الملح وموضوعَنّْا اليوم هُو ة أهم الأخطاء التي يمكن…

أكثر من 50٪ من النساء يتعرضن لشد عضلي أثناء الحمل خاصة فِيْ الظهر والساقين حيث أنه من المشاكل المزعجة التي تظهر عادة فِيْ الأشهر الأخيرة من الحمل. الحلقة مقدمة لكَمْ من أخصائية التغذية ماي زيا. شاهد الحلقة للتعرف على أسباب تقلصات العضلات وأعراضها وكَيْفَِيْة الوقاية منها. ما هِيْ أعراض توتر العضلات أثناء الحمل يظهر التوتر…