الوسم: تتخلصي

قشور الخضار والفواكه أكثر فائدة من لب الثمرة نفسها، تخيل لاحتوائه على المعادن والفِيْتامينات ومضادات الأكسدة والزيوت المفِيْدة للجسم كله. بما أننا الآن فِيْ فصلي الخريف والشتاء، فإليك ثلاث فواكه يجب أن تتأكد من عدم التخلص منها أبدًا، حيث أن لها فوائد كبيرة على صحتك وصحة أطفالك 1. قشر الرمان يعتبر الرمان من الثمار الغنية…