موسوعة نجوم

الوسم: تتناولها

  • 6 أطعمة ضروري أن تتناولها كل حامل

    —

    by

    lamees
    in

    يعتبر الحمل وقتًا رائعًا للتفكير فِيْ العَنّْاصر الغذائية التي تتناولينها على مدار اليوم. إذا كان لديك كعكة وكرواسون مع لاتيه على الإفطار كل يوم، فأنت بحاجة إلَّى تعديل الطعام أثناء الحمل، لأنها المصدر الرئيسي لتغذية جنينك، لذلك يجب أن تحتوي على العَنّْاصر الغذائية الهامة والضرورية لنمو الجنين بشكل صحيح، سواء كانت جسدية أو عصبية. 6…