الوسم: تتوقعي

الجميع يهتم بنظامك الغذائي أثناء الحمل والحاجة إلَّى الراحة الكاملة، لكن لا أحد يهتم بصحتك النفسية والعقلية، فماذا لو أخبرتك أن الضغط المستمر أثناء الحمل يمكن أن يؤثر على نمو جنينك كَمْا ينمو أفضل نظام غذائي لنمو جنينك أثناء الحمل أظهرت دراسة حديثة أن التوتر والضغط النفسي ومشاعر الخوف التي تعاني منها المرأة الحامل تؤثر…

يستجيب الأطفال للموسيقى والأغاني حتى عَنّْدما يكونون فِيْ الرحم، لذلك فلا عجب أن يبدأ ابنك فِيْ الرقص فِيْ منتصف الشارع على أغنية عابرة فِيْ حافلة أو سوبر ماركت. عَنّْدما فعل حمزة أمام العائلة شعرت بالحرج حيث سألني الجميع “أين تعلم الرقص هكذا” الحَقيْقَة هِيْ أنني لا أعرف حقًا من أين تعلم ذلك، فهُو لا يشاهد…

أجرى باحثو جامعة ولاية أوهايو بقيادة سينثيا كولين، الأستاذة المساعدة فِيْ علم الاجتماع، دراسة حول فوائد الرضاعة الطبيعية، وهل هِيْ حقًا رائعة، أم أنها تتساوى مع الرضاعة الصناعية هل ما يقال عَنّْ فوائد حليب الأم وأهمية الرضاعة مبالغ فِيْه أم هُو كذلك جاءت نتائج الدراسة مفاجأة للجميع، حيث أظهرت أن الأشقاء من نفس العائلة الذين…

لقد سمعَنّْا عَنّْ اكتئاب ما بعد الولادة لدى النساء وأعراضه، ولكن هل سمعت من قبل عَنّْ اكتئاب ما بعد الولادة لدى الرجال نعم، يعاني الرجال من اكتئاب ما بعد الولادة، ولكن الأعراض تختلف عَنّْد الآباء، وبالتالي تختلف طريقة تعاملهم مع هذه الأعراض أيضًا، لذا فِيْ هذه المقالة سوف نشرح لكَمْ أسباب اكتئاب ما بعد الولادة…

الغذاء هُو أهم ما يجب على المرأة الحامل أن تعتني به طوال فترة الحمل لتزويد جنينها بالعَنّْاصر اللازمة لإكَمْال بناء أجهزة الجسم، لأن تكوين وتطور دماغ الجنين يبدأ فِيْ الأسابيع الثلاثة الأولى وما بين ذلك. تبدأ التغيرات السريعة فِيْ دماغ الجنين خلال 24 و 39 أسبوعًا ويبدأ دماغ الجنين فِيْ التطور، وتخزين الذكريات وقدرات التعلم…

خل التفاح له فوائد لا حصر لها للنساء فهُو علاج منزلي للعديد من الأمراض حيث أنه يحتوي على مضادات الميكروبات ومضادات الأكسدة ومضادات السرطان، لذلك فِيْ هذا المقال سوف تتعرف على الفوائد العديدة لخل التفاح بالنسبة لك. صحة الجسم. فوائد خل التفاح للنساء لن تتخيل ما يمكن أن تفعله ملعقة كبيرة من خل التفاح يقلل…

المريمية هِيْ عشب أساسي فِيْ مختلف المطابخ حول العالم. تتمتع المريمية برائحة قوية وطعم ترابي، لذلك عادة ما تستخدم بكَمْيات قليلة، إلا أنها تحتوي على مجموعة متنوعة من العَنّْاصر الغذائية والمركبات الهامة. هذه العشبة الخضراء متوفرة طازجة أو مجففة أو زيتية ولها العديد من الفوائد الصحية. استخدمي هذه الأعشاب لتنشيط جسمك بعد الولادة الفوائد السحرية…

وجبة الفول للسحور فِيْ شهر رمضان المبارك هِيْ من الوجبات الأساسية التي لا غنى عَنّْها، ووجبة الفاصولياء لا تقتصر على شهر رمضان بل هِيْ من الوجبات المفضلة لدى معظم العائلات وتحتوي على العديد من الأطباق الرائعة. فوائد لصحة الجسم، حيث كشفت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون البقوليات أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب من الأشخاص الذين…

تشعر وكأنك أصبحت خاتمًا على إصبع طفلك منذ لحظة ولادته، تفعل ما يشاء وتبقى تحت إمرته متى شاء وتدور فِيْ فلكه، هذا صحيح تمامًا وشرح علميًا من قبل الباحثين والمتخصصين، بينما يبكي طفلك وتحاولين تلبية مناشداته، فهُو يعرف كَيْفَ يتحكَمْ فِيْ مشاعرك جيدًا منذ لحظة ولادته الأولى، قبل أن يكبر ليدرك ذلك عاطفِيْاً وواقعيًا. قبل…