الوسم: تجنبي

تعرف الحموضة المعوية (الحموضة) بأنها إحساس بالحرقان وعدم الراحة فِيْ منطقة الصدر تتحرك صعودًا نحو الحلق. تحدث الحموضة المعوية بسبب الارتجاع أو ارتفاع أحماض المعدة التي تسبب تهِيْج المريء. بالرغم من أن العديد من الأطعمة والمشروبات تسبب الحموضة المعوية، إلا أن وجودها لا يعَنّْي الامتناع عَنّْ بعض الأطعمة كَمْا يعتقد البعض. محفزات الحموضة المعوية هِيْ…

فِيْ أيام العيد عَنّْد تناول الكعك والبسكويت وغيرها من الحلويات الشرقية والغربية وغيرها من الأطعمة، يعاني الكثير من الناس من بعض اضطرابات الجهاز الهضمي، وأشهرها اضطرابات المعدة والقولون نتيجة عدم التوازن. فِيْ النظام الغذائي خلال أيام العيد، خاصة بعد الصيام، فإليك نصائح أمي الجميلة لتجنب مشاكل المعدة والقولون والاستمتاع بالعيد. انزعاج فِيْ المعدة والقولون خلال…

الرحم جزء مهم من جسم المرأة وهُو المكان الذي ينمو فِيْه الجنين طوال فترة الحمل استعدادًا لرحلته إلَّى العالم. فِيْ بعض الأحيان يمكن للمرأة الحامل أن تعاني مما يعرف بـ “انفجار الرحم”، فما هُو انفجار الرحم وما هِيْ أسبابه وكَيْفَ يمكنك تجنبه سننظر فِيْ هذا فِيْ الأسطر التالية. أمراض الرحم وكَيْفَِيْة الوقاية منها ما هُو…

الأمومة هِيْ حلم كل امرأة، ولكن لتحقيق ذلك، يجب أن تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وتعلم أن الطعام ونوعية الطعام الذي تتناوله يؤثران على معدل الخصوبة لديها، وبالتالي يجب عليها تجنب بعض الأطعمة التي تقلل أو تؤخر أو تمنع لها من الحمل. 1- المشروبات المحتوية على الكافِيْين تجنب المشروبات والأطعمة المحتوية على الكافِيْين مثل القهُوة والشاي…

أمي العزيزة، عَنّْدما يولد طفلك الأول، يبدأ الجميع فِيْ إخبارك من اللحظة الأولى بكل ما يتعلق به، بناءً على خبرتهم الخاصة أو العادات المتبعة، ولكن هناك بعض العادات والتركات الخاطئة التي نرثها من جيل إلَّى جيل . ويمكن أن يضر – لا قدر الله. بالنسبة لحديثي الولادة، نقدم لك فِيْ هذه المقالة بعضًا من هذه…

إن تناول مشروب يومي مفضل هُو عادة لدى جميع النساء، ولكن أثناء الحمل هناك بعض المحظورات على المشروبات التي تأخذها المرأة الحامل من كثير من النساء، على الرغم من معرفتهن أن كل ما يأكلنه سيصل إلَّى الجنين، لكن الاهتمام الأكبر هُو التركيز. على جودة الطعام الذي يجب عليك تناوله أو الامتناع عَنّْ استخدامه أثناء الحمل.…

إن تحضير رضّاعة الطفل ليس بالسهُولة التي تتخيلها بعض الأمهات، فهناك خطوات ضرورية لسلامة الرضاعة وصحة الطفل لا ينبغي إغفالها. كَمْ مرة تساءلت هل يجب أن أخلط الحليب بالماء المغلي على الفور أم أنتظر حتى يبرد أو هل يمكنني الاحتفاظ ببقية الوجبة التي لم يكَمْلها طفلي لإعطائها مرة أخرى طريقة تحضير رضّاعة الطفل … وكَيْفَِيْة…

حل شهر رمضان المبارك الذي ننتظره عاما بعد عام، وعَنّْدما يقال رمضان يذكر تجمعات العائلة والأصدقاء سواء على مائدة الإفطار أو السحور، أما إذا كنت حاملا فعليك تجنب اللحظات كَمْا يلي قدر المستطاع ولا تتردد لهم بالاعتذار بحفاوة ولطف، رغم أنك للوهلة الأولى قد تشعر أن دعوتك الرمضانية ستريحك من القلق من تحضير الفطور فِيْ…

هل يعاني طفلك من حساسية الجلد ولا تعرفِيْن سبب ذلك أعزائي، قد تلاحظين انتشار الحساسية فِيْ مناطق مختلفة من جسم طفلك ولا يمكنك تحديد سبب هذه الحساسية، حتى لو كنت تعتني بطفلك جيدًا، لكن هل تعلم أنك ربما تسببت فِيْ إصابته بالحساسية لكن عَنّْ غير قصد بشرة الأطفال حساسة للغاية، لذا يجب معالجتها بعَنّْاية وحذر…

هناك العديد من الأسباب التي تجعل بشرة طفلك جافة ومتقشرة، والسبب هُو أنها أرق وأكثر حساسية من بشرة البالغين. شاهدي حلقة “أم العيال” للوقوف على أسباب جفاف بشرة الطفل وكَيْفَِيْة علاجها. أسباب جفاف بشرة الطفل فِيْ الصيف، يمكن أن يكون سبب جفاف بشرة الطفل ارتفاع درجة الحرارة أو الجلوس فِيْ مكَيْفَ الهُواء فِيْ درجة حرارة…