الوسم: تقعين

يجب أن يبدأ الحمل الصحي قبل الدخول فِيْه، لذا قبل أن تعتقدي أن الوقت قد حان لتصبحي أماً، فمن الأفضل أن تأخذي بعض الوقت لمعرفة ما يمكنك فعله لضمان أن يكون حملك صحيًا وأن يكون لديك طفل سليم، وما إذا كان كنت تخططين للحمل، فعليك أن تعتني بنفسك وبصحتك بشكل خاص من أجل الحصول على…

الغثيان والقيء من الأعراض غير السارة، لكنها تختفِيْ بشكل كبير مع مرور الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل بشكل آمن وتختفِيْ تمامًا فِيْ بداية الشهر الرابع من الحمل، وعادة ما يبدأ الغثيان فِيْ الأسبوع السادس من الحمل ويتحسن بين الرابع عشر والسادس عشر. أسبوع من الحمل. من الأعراض التي تدل على أن مناعة الجسم تتعاون بشكل…

العديد من العادات اليومية لها تأثير صحي كبير علينا دون أن ننتبه لها، مثل أهمية خلق روتين يومي لتنظيم الذهاب إلَّى الحمام لتجنب الإمساك أو عدم انتظام الذهاب إلَّى الحمام. وسنخبرك فِيْ السطور التالية عَنّْ عدد من الأخطاء التي تؤدي إلَّى الإصابة بالإمساك التأخير فِيْ دخول الحمام والتي يمكن أن تكون لأسباب جدية، مثل الازدحام…