موسوعة نجوم

الوسم: تنامين

  • إذا كنتِ تنامين لأكثر من 10 ساعات فلديك هذه المشكلات الصحية

    —

    by

    lamees
    in

    النوم الجيد مهم جدًا للصحة، لكن النوم المفرط لفترات طويلة بشكل غير طبيعي يمكن أن يكون مرتبطًا بعدد من المشكلات الصحية، بما فِيْ ذلك مرض السكري وأمراض القلب والاكتئاب وزيادة خطر الوفاة. 5 زيوت لتطبيقها على بشرتك قبل النوم المشاكل الصحية المرتبطة بالنوم طويل الأمد هذه بعض المشاكل الصحية المتعلقة بالنوم طويل الأمد، ننصحك بتنظيم…