الوسم: تناوله

الشوفان من النباتات العشبية التي لها فوائد عديدة لجسم الإنسان وقد تم تضمينها مؤخرًا فِيْ تحضير الخبز والكعك والبسكويت ووجبات الأطفال لاحتوائها على عَنّْاصر غذائية مهمة مفِيْدة للصحة وسعرها منخفض مقارنة بالأطعمة الأخرى وينمو الشوفان فِيْ العديد من المناطق الرطبة فهُو فصل الشتاء خاصة فِيْ الولايات المتحدة وجنوب كندا وروسيا وتركيا والشام، ويحتوي لب الشوفان…

البردقوش من النباتات التي تنتمي إلَّى فصيلة النعَنّْاع، وله استخدامات عديدة معروفة منذ القدم، أصله فِيْ تركيا ودول جنوب شرق حوض البحر الأبيض المتوسط ​​، ويستخدم كنوع من أنواع التوابل لإعداد الكثير وصفات. كَمْا تستخدم أوراقها وأزهارها كدواء. بالإضافة إلَّى العديد من مركبات الفلافونويد وهِيْدروكينون جليكوسيدات ومشتقات حمض كايفِيْك وتريتربين كَمْواد فعالة، فهُو يحتوي على…

يعتبر الزنجبيل من النباتات العطرية ذات الفوائد الرائعة والمدهشة لجسم الإنسان وصحته، فهُو يتميز بالعديد من الفوائد الطبية والصحية كَمْا أنه يمنع الإصابة بالعديد من الأمراض عَنّْد تناوله بانتظام، والزنجبيل له رائحة قوية ونفاذة ونفاذة. وطعم حار. رطب استوائي وجزء منه يسمى جذمور (ساق ينمو تحت الأرض) يستخدم لأن هذه الجذور تحتوي على زيوت متطايرة…

يعتبر الجوز من أشهر المكسرات فِيْ عالمنا العربي ويعرف باسم عين الجمل فِيْ كثير من المناطق. يؤكل الجوز نيئًا أو محمصًا حسب الرغبة وينتمي إلَّى عائلة الجوز، والجوز مغطى بقشور صلبة ليس من السهل تكسيرها وتحتوي على لب مذاق رائع يفضله الكثيرون. كَمْا أنها غنية بالمعادن مثل الزنك والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والمنغنيز والحديد والفِيْتامينات مثل…

يعتبر البقدونس من الخضروات الورقية الهامة والمفِيْدة للجسم لاحتوائه على العديد من الفِيْتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والبقدونس المطبوخ غني بالكلوروفِيْل الذي يعطي الجسم رائحة طيبة ورائحة عطرة ويقلل من رائحة الجسم الكريهة بقتل الكثير. البكتيريا الضارة بالجسم، وتحفز إنتاج العصير، والصفراء الموجودة فِيْ الكبد تعمل على هضم الدهُون المفِيْدة، والتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي وتكاثر…

يعتبر الفول السوداني من الأطعمة الغنية بالعديد من الفوائد لصحة الجسم، حيث يعتبر من أفضل مصادر البروتين النباتي، بالإضافة إلَّى احتوائه على كَمْيات عالية من الفِيْتامينات والمعادن والألياف، والتي بدورها تنعكس على الإجمالي العام. صحة الجسم ونشاط الإنسان إلَّى حد كبير.لكن مع وجود فوائد كثيرة ورائعة، لكن استهلاك الفول السوداني بكَمْيات كبيرة ومرتفعة ومفرطة يمكن…

نعرض لكَمْ اليوم من خلال موقع أحلام باقة من أهم المعلومات عَنّْ إحدى الأعشاب الهامة وهِيْ عشبة الريحان أو كَمْا يطلق عليها (الريحان) وتعتبر من النباتات العطرية السنوية هذه تنتمي النباتات إلَّى عائلة Lamiaceae، وتنتمي هذه العائلة أيضًا إلَّى النعَنّْاع. يعتبر الريحان من الأعشاب القديمة لأنه بدأ زراعته منذ أكثر من 5 آلاف عام ويمكن…

سنعرض لكَمْ اليوم من خلال موقع أحلام معلومات مهمة وقيمة عَنّْ الموز وفوائده للمرأة، فالموز بشكل عام يعتبر من أهم الفواكه التي تحتوي على العديد من العَنّْاصر الغذائية المفِيْدة للجسم، كَمْا يحتوي الموز على مجموعة من مستحضرات التجميل. وفِيْ نفس الوقت نجد أن العديد من الأطباء وخبراء التغذية ينصحون بتناوله وإدراجه فِيْ الوجبات الرئيسية، لأنه…

نقدم لكَمْ اليوم من خلال موقع أحلام حزمة من أهم المعلومات عَنّْ واحد من ألذ وأشهر الأطعمة للكثيرين حول العالم وهُو الجزر اليمني، للجزر اليمني العديد من الفوائد المدهشة والرائعة صحة الجسم، ويعتبر الجزر اليمني من أبسط الأطعمة فِيْ التحضير، كَمْا أن له طعم مميز يجعله من الأطعمة التي يحبها الكثيرون، ويتميز الجزر اليمني بإمكانية…