الوسم: تنظمين

هل تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية هناك الكثير من النساء اللواتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية ولا يسعين لإيجاد حل، لكن عدم انتظام الدورة لفترة طويلة يمكن أن يعرض بطانة الرحم للتضخم والانقسام غير السليم والأورام وغيرها من المشاكل، لذا لا يجب إهمال الدورة الشهرية غير المنتظمة من الآن. على. هل الخوف من…

فِيْ حين أن بعض الأطفال لا ينامون كثيرًا ويستيقظون كل ساعتين أو ثلاث ساعات لإرضاعهم، يفاجئ بعض الأطفال أمهاتهم بنوم طويل، خاصة الأطفال حديثي الولادة، عَنّْدما لا يستيقظون لفترة طويلة. قاعدة إيقاظ طفلك كل ساعتين هِيْ للفئة العمرية حتى أسبوعين، ولكن بمجرد أن يستعيد الطفل الوزن المفقود ويبدأ فِيْ اكتساب الوزن بانتظام ويبدأ تدفق الحليب…

هل بدأت فِيْ التفكير فِيْ كَيْفَِيْة تقديم الطعام لطفلك إذا كان طفلك يقترب من ستة أشهر، فتأكد من أنها ستكون تجربة مثيرة وجيدة، ولكن قبل أن تبدأ، تحتاج إلَّى معرفة بعض المعلومات المهمة، بما فِيْ ذلك أهمية إدخال الطعام لإطعام طفلك بالإضافة إلَّى الرضاعة الطبيعية، بما فِيْ ذلك أهمية التنويع فِيْ الطعام وإيجاد الحيل التي…

فِيْ الأشهر الستة الأولى، تشكو الأم الجديدة دائمًا من عدم انتظام يوم الطفل، وهُو ما ينعكس فِيْ نومها وراحتها، لكن تذكر أن قرار التغيير هُو قرارك وأنه ممكن، إليك فكرة أولية عَنّْ كَيْفَ يبدو اليوم، من عمر يوم واحد حتى اكتمال ستة أشهر خطة لتنظيم يوم طفلك من يوم واحد إلَّى 6 أشهر 900 صباحًا…

من الصعب على الأمهات الجدد الحصول على قسط كافٍ من الراحة بعد الولادة، بسبب أنماط نوم أطفالهن غير المنتظمة. لهذا السبب تقدم لك “Supermama” اليوم مجموعة من النصائح حول كَيْفَِيْة تنظيم نمط نوم غير متقطع لطفلك فِيْ الليل بحيث يمكنك الحصول على قسط كافٍ من النوم. شاهد الحلقة ولا تنس مشاركتها للوصول إلَّى أكبر عدد…