الوسم: تهدئة

من منا لا يتعرض لضغوط ومشاكل وإحباطات يومية ترهقه ويفقد السيطرة على أعصابه ويجعله عصبيًا وقد يمنعه أحيانًا من إتمام المهام التي يريدها ويدفعه إلَّى ارتكاب الأخطاء. هل أنت من نوع المرأة التي تريد التغلب على هذا الشعور دون ترك أعصابك فِيْ الطريق والتحكَمْ فِيْك وإليك بعض النصائح لمنعك من السقوط أكثر فِيْ شبكات هذا…

حليب الأم هُو أفضل غذاء للأطفال خاصة فِيْ مراحلهم المبكرة، والسر فِيْ أهمية الرضاعة الطبيعية للطفل أن الحليب يحتوي على مزيج من الأجسام المضادة والعَنّْاصر الغذائية التي توفر فوائد صحية للطفل. لا تقتصر فوائد الرضاعة الطبيعية على مساعدة الطفل على النمو وبناء العضلات فحسب، بل تمتد فوائدها للمساعدة فِيْ تعزيز جهاز المناعة ومحاربة الأمراض ومنع…