الوسم: حبيبها

تساعد كتابة الأفكار والرسائل فِيْ تقليل الانزعاج والحزن الذي نشعر به، كَمْا أنها طريقة رائعة للتنفِيْس عَنّْ مشاعرنا السلبية والتعبير عَنّْها. تدوين ما يحزننا ويقلقنا يساعدنا على التخلص منهم ويقلل من نفسية كل ما يجعلنا نشعر بالسعادة والامتنان لوجودهم، ويجعلنا نشعر بمزيد من الإيجابية والراحة النفسية. لكن فِيْ هذا اليوم سنتطرق إلَّى موضوع الغضب والشجار…