الوسم: حلول

فِيْ الأسابيع الأخيرة من الحمل، ستلاحظين زيادة الضغط على منطقة الحوض، وذلك بفضل نزول الجنين إلَّى وضعية الولادة، لكن بعض الأجنة لا تنزل إلَّى الحوض، وفِيْ هذه الحالة يمكنك مساعدتها بما يلي نصائح. الوضع المستعرض للجنين الأسباب والمضاعفات مشي المشي هُو أفضل تمرين للمرأة الحامل خاصة فِيْ الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، فهُو تمرين سهل…

ارتفاع درجة الحرارة أثناء الحمل هُو عرض متكرر لمعظم النساء الحوامل ويحدث بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل ويعاني الكثير منهن من الهبات الساخنة أو ما يسمى بـ “الهبات الساخنة”. اليوم سنخبرك بعدد من الحلول للمساعدة كنت تتعامل مع ارتفاع فِيْ درجة الحرارة أثناء الحمل. ترتفع درجة حرارتي أثناء الحمل .. ما الحل نصائح للتغلب على…

إذا كنت تعانين من أعراض الحمل غير السارة مثل الغثيان والقيء وأعراض أخرى تتركز فِيْ بداية الحمل، فهناك حلول للتخلص منها عَنّْ طريق تناول أطعمة ومشروبات معينة تساعد فِيْ تخفِيْف هذه الأعراض، ولكن ما الذي يمكنك فعله فِيْ حالة الصيام وهل تتزامن هذه الأعراض مع شهر رمضان ورغبتك فِيْ الصيام فِيْ هذا المقال سنزودك ببعض…

تستعد معظم النساء الحوامل لبعض الأعراض أثناء الحمل ومن الأعراض الشائعة التي تصيب المرأة الحامل غالبًا تورم القدمين والكاحلين خاصة فِيْ الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، وهذا يمكن أن يقلق الكثير من النساء عَنّْدما يرون التورم الذي يصيب المرأة الحامل. أثرت على أرجلهم، لكن لا تقلقي عزيزي من الأعراض الطبيعية أثناء الحمل بسبب احتباس الماء…

مع بداية تقديم الطعام الصلب لطفلك، تبدأ مرحلة جديدة ومثيرة فِيْ حياة كلاكَمْا، حيث تكتشفِيْن المزيد عَنّْه وتبدأين فِيْ التعرف على ما يفضله وأذواقه والاستمتاع بإعداد الأطعمة المختلفة له. مشاهدة تعابير وجهه عَنّْدما تتذوقها لأول مرة، ولكن غالبًا ما تتحول مهمة إطعام الطفل من نشاط ممتع إلَّى مهمة شاقة ومرهقة، لأنك عادة ما تواجه مشاكل…

تعتبر مشكلة المغص عَنّْد الرضع من أكثر المشاكل شيوعاً وخاصة فِيْ الأشهر الأولى من حياتهم نتيجة ابتلاع كَمْية كبيرة من الهُواء أثناء الرضاعة وعدم القدرة على التخلص من هذه الغازات من تلقاء نفسها، أي. يستخدمون وسيلتهم الوحيدة للتعبير وهِيْ البكاء. إذا كان طفلك يعاني من مغص، فستلاحظ أنه ينحني ركبتيه للأمام نحو بطنه عَنّْدما يبكي.…

“لقد أعدت طفلك إلَّى الحمل” هذه هِيْ الجملة الشهِيْرة التي تسمعها الأم عَنّْدما يبكي طفلها ولا يهدأ حتى تحمله، لكن لا شيء أسهل من الكلمات والتعليقات دون الشعور بارتباك الأم وارتباكها. تعاني فِيْ إيجاد حلول لإرضاء طفلها الصغير والتعامل معه، فكَيْفَ يمكنها ترك الطفل المسكين يبكي دون احتضانه وإمساكه بصدرها، فهِيْ لطيفة جدًا معه أو…

من أهم التوصيات التي تعطى للمرأة الحامل أثناء الحمل ضرورة العَنّْاية بثديها وترطيب حلماتها دائمًا خاصة فِيْ الثلث الأخير من الحمل ومع اقتراب مَوعِد الولادة، كَمْا أن ترطيب حلماتها يمكن أن يجنبها الكثير من المشاكل التي قد تواجهِيْنها بعد الولادة وفِيْ بداية دورتك الشهرية مع الرضاعة الطبيعية، حيث أن قلة الماء يمكن أن يؤدي إلَّى…

قد تظنين أن التغييرات فِيْ جسمك تأتي بعد ولادة طفل، لكن الأمومة ليست مهمة سهلة. بعد الولادة، قد تعانين من أعراض جديدة، وخاصة سلس البول، والصداع المتكرر، وتساقط الشعر، وأكثر من ذلك، كَمْا أن آلام الظهر هِيْ أيضًا من الأعراض الشائعة بعد الولادة، وتشير الدراسات الطبية إلَّى أن 30-95٪ من النساء يعانين من آلام الظهر…