الوسم: حيل

نعلم جميعًا مدى أهمية شرب الماء فِيْ الصيف لتقليل الشعور بالحرارة والرطوبة وللتناسق فِيْ استهلاكه، لكن الكثير من الناس يهملون الأمر نفسه فِيْ الشتاء، مما يمنع الجسم من الحصول على الاحتياجات المائية اليومية مما يشكله خطر كبير على الصحة، خاصة وأن الشعور بالعطش أقل فِيْ الشتاء كثيرًا، لا نشعر بحاجة الجسم إلَّى الماء، نتعلم معَنّْا…

الشعور بالانتفاخ والغازات من أكثر الأمور المزعجة خاصة بعد يوم طويل من الأكل غير المنتظم. بالإضافة إلَّى كونك غير مرتاح، فإن الانتفاخ يجعلك تبدو وكأنك تزن أكثر مما تفعل فِيْ الواقع ويجعل من الصعب عليك ارتداء الملابس العادية. فِيْ هذه المقالة دعَنّْا نتعرف على الطرق والنصائح التي ستساعدك على التخلص من الغازات بسرعة. أغذية للتخلص…

تواجه العديد من الأمهات مشاكل شائعة بعد تقديم الطعام الصلب لأطفالهن، ومن هذه المشاكل رفض الطفل للأطعمة اللينة، فِيْ البداية من الضروري تحديد سبب رفض الرضيع تناول الطعام، هل يشعر بالشبع مرض أم يريد أن يأكل مع الكبار أم يريد طعامًا جديدًا لم يعتاد عليه فِيْ بعض الأحيان يرفض الطفل تجربة نوع جديد من الطعام…

يبكي الأطفال كثيرًا، خاصة فِيْ الأشهر الأولى من حياتهم. البكاء هُو الطريقة الوحيدة للطفل للتعبير عَنّْ احتياجاته الجسدية والعاطفِيْة. بمرور الوقت، يمكن للأم أن تفهم احتياجات طفلها وتهدئ من بكائه. تعلمي مع “Supermama” فِيْ هذا المقال بعض الطرق والحيل لتهدئة بكاء الطفل. طرق فعالة لتهدئة بكاء الطفل الضوضاء البيضاء عادة ما يهدأ الطفل عَنّْدما يسمع…

هل يرفض طفلك أكل الخضار غالبًا ما ينجذب الأطفال إلَّى الأطعمة الحلوة أو التي تحتوي على السكريات مثل الفاكهة والعصير والبسكويت فِيْ بداية مرحلة التغذية، لذلك يصبح تناول الخضار تحديًا صعبًا لكل أم حيث تحاول طهِيْها بطرق مختلفة لإثارة إعجاب القليل. واحد ويثير شهِيْته. بالصور .. 7 وصفات لأطباق الخضار للأطفال فِيْما يلي 5 حيل…

nose_wear_1 إذا كنت حاملاً، فإن أحد الأشياء التي قد تعانين منها هُو تضخم مفاجئ فِيْ أنفك. من الشائع أن يحدث تورم فِيْ الأنف فِيْ كثير من الأحيان إذا كنت حاملاً بصبي، ولكن فِيْ الواقع، فإن معظم النساء الحوامل يعانين من تورم فِيْ الأنف سواء كن حاملًا بصبي أو بنت. إذا كنت مهتمًا بمظهر أنفك، فإليك…

تحلم كل امرأة بصدر ضيق وفضفاض، خاصة مع زيادة الوزن وتراكَمْ الدهُون فِيْهما. والأهم من ذلك أنها لا تزال تريد أن تتمتع بصحة جيدة، الأمر الذي قد يسبب بعض القلق عَنّْدما تلاحظ وجود كتل فِيْ ثدييها لأنها لا تعرف الفرق بينها وبين دهُون الثدي. لتجنب الالتباس حول كليهما، قمنا فِيْ هذه المقالة بتجميع كل ما…