الوسم: خسارة
-
اشعار غزل عراقي عفِيْف و رومانسي روعه عمرك خسارة اذا ما قرأته
إن الجمال صفة منحنا إياها الله القدير، وليس كل الجمال مجرد جمال خارجي، لكن أكثر جمال مدهش هُو الجمال الداخلي، جمال الروح والقلب والروح، وهُو أهم بكثير من الجمال الداخلي. الجمال، لأنه يعكس طبيعة الإنسان وأفعاله، وغنى الشعراء العرب على مر العصور بأشعار رومانسية رائعة وحريصة على ذكر أوصاف ووصفات أحبائهم بطريقة جذابة وأنيقة فِيْ…
-
ما أسباب عدم خسارة الوزن رغم اتباع الرجيم
تعاني العديد من النساء من ثبات الوزن على الرغم من اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ومنخفض السعرات الحرارية، مما يؤدي إلَّى الشعور بالإحباط وقد يؤدي إلَّى عدم اتباعهن النظام الغذائي أكثر من ذلك. لكن أعزائي، لا داعي للخوف أو الإحباط، يجب أن تعلموا أن هذا أمر طبيعي، لأن مرحلة ثبات الوزن هِيْ إحدى المراحل الطبيعية…
-
هل منع منتجات الألبان يساعد على خسارة الوزن
فِيْ الآونة الأخيرة، قالت كلوي كارداشيان إنها فقدت حوالي 7 كيلوغرامات من خلال حظر منتجات الألبان. مع انتشار الأنظمة الغذائية النباتية ومؤخراً “النظام الغذائي النباتي” والدعوة إلَّى مقاطعة الألبان ومنتجاتها المختلفة بين عشاق الصحة والتغذية، قد تكون لديك أسئلة حول فعالية أنظمة إنقاص الوزن هذه، هل تعتقد هل يعمل نظام “كلوي كارداشيان” من أجلك على…
-
ما خطورة خسارة الوزن فِيْ أثناء الحمل
زيادة وزنك أثناء الحمل أمر طبيعي لأن وزنك يزداد مع عمر الحمل، حيث يزداد وزن الجنين ويزداد حجم الرحم ويزداد حجم الدم والسوائل فِيْ جسم المرأة الحامل. لكن ليس من الطبيعي أن تتكرر وينخفض وزنك بشكل ملحوظ خلال هذه الفترة، لأن اكتساب الوزن أثناء الحمل مهم جدًا لصحتك وصحة جنينك، لأن جنينك يعتمد كليًا عليك…
-
خسارة الوزن بعد الولادة إليكِ كل المعلومات
فقدان الوزن بعد الولادة اتبعي نظامًا غذائيًا واقعيًا تفتقر العديد من الأنظمة الغذائية الشائعة لفقدان الوزن وفقدان الوزن إلَّى العَنّْاصر الغذائية المهمة ولا شك أن جسمك يحتاج إلَّى الطاقة والتغذية الجيدة بعد الولادة للتعافِيْ والشفاء، لذا احرصي على اتباع نظام غذائي غني بالعَنّْاصر الغذائية المهمة ويوفرها. السعرات الحرارية اللازمة للرضاعة الطبيعية على سبيل المثال، تُنصح…