الوسم: دال

العلاقة بين الأفكار المتطفلة وفِيْتامين د أظهرت العديد من الدراسات وجود علاقة بين نقص فِيْتامين (د) والاكتئاب، باعتبار أن هذا الفِيْتامين من أهم المركبات التي تدعم الدماغ وتنظم أدائه الوظيفِيْ، لذا فإن نقصه يمكن أن يؤدي إلَّى بعض الأمراض العقلية أو النفسية. يؤثر نقص فِيْتامين د على الحالة المزاجية نتيجة العلاقة بين الأفكار المزعجة وفِيْتامين…

تجربتي مع التين المجفف وفِيْتامين د لقد كنت أعاني من مشكلة نقص فِيْتامين (د) لفترة طويلة والتي يبدو أنها تؤثر على صحتي كثيرًا مما جعلني أشعر بالاكتئاب والتوتر والتعب باستمرار مما أدى إلَّى انخفاض نشاطي اليومي وأيضًا بعض الأعراض التي دلت على ذلك. أن حالتي ساءت عَنّْدما وجدت أن عظام يدي تتكسر وترقق، خاصة وأنني…