الوسم: دسمة

أمي العزيزة .. عَنّْدما يبدأ طفلك فِيْ الأكل، عليك أن تحرصي على اختيار الأطعمة التي تساعده على النمو بشكل صحي وتوفر له جميع احتياجاته الغذائية، وأنت مهتم أيضًا باختيار الأطعمة التي تناسبه. الأطعمة التي تؤذيه، ومنها الأطعمة الغنية بالدهُون والسعرات الحرارية التي لا يستطيع الجهاز الهضمي هضمها أو التي يمكن أن تسبب الحساسية. ها هِيْ…

تلعب التغذية السليمة للأم أثناء الحمل دورًا كبيرًا فِيْ صحة الجنين وتطوره، لذلك من الضروري لكل أم اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن أثناء الحمل. خلال فترة الحمل، تمر الأم بفترات مختلفة وغير مستقرة، وأحيانًا لا تشعر بالرغبة فِيْ تناول أي طعام أو حتى شمه، ولكن فِيْ أحيان أخرى تشعر برغبة شديدة فِيْ التهام أطعمة مختلفة،…