الوسم: ديتوكس
-
10 طرق ديتوكس بسيطة لتنقية جسمك من السموم
“الديتوكس” مصطلح انتشر بشكل كبير فِيْ الآونة الأخيرة، ومعَنّْاه مساعدة الجسم على التخلص من السموم والميكروبات بطريقة طبيعية، من خلال تناول الأطعمة والمشروبات الصحية أثناء أي نشاط رياضي وعقلي. المشروبات مفِيْدة، وهناك أفكار أخرى يمكنك القيام بها على مدار اليوم “للتخلص من السموم” من جسمك أيضًا. 1- مياه الشرب يظل شرب 8 أكواب من الماء…