الوسم: رشاد

فوائد حب الرشاد بالحليب تناول الجرجير مع الحليب فوائد عديدة للإنسان، سنشرحها بالتفصيل فِيْ النقاط التالية الحليب غني بالعديد من الفِيْتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه المختلفة، فهُو يحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات وخاصة بروتين مصل اللبن وبروتين الكازين. يزيد الحليب من قوة العظام لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور. يعتبر…