الوسم: روتين

  • روتين العَنّْاية بالبشرة الدهنية

    روتين العَنّْاية بالبشرة الدهنية معظم الفتيات اللواتي يعانين من مشكلة حب الشباب والبثور وكذلك البقع والرؤوس السوداء هن من ذوات البشرة الدهنية. يتسبب هذا النوع من الجلد فِيْ إفراز مفرط للدهُون وانسداد المسام وبالتالي ظهُور هذه المشاكل المزعجة.

  • أفضل روتين عَنّْاية بالبشرة مهما كان نوعها

    أفضل روتين للعَنّْاية بالبشرة، بغض النظر عَنّْ النوع يمكن العَنّْاية بالبشرة بسهُولة باتباع روتين الصباح والمساء لضمان بقائها منتعشة وحيوية طوال اليوم، لذلك سنشرح هذا الروتين بالتفصيل فِيْ النقاط التالية. روتين الصباح للعَنّْاية بالبشرة فِيْ الصباح لابد من العَنّْاية بالبشرة حتى تستطيع المرأة أن تبدأ يومها ببشرة فاتحة وجذابة، وذلك بالقيام بما يلي دون إهمال…

  • روتين النظافة الشخصية للبنات

    النظافة الشخصية للفتيات تعتبر النظافة الشخصية من أهم الأشياء التي تنضج فِيْها الفتاة إلَّى مرحلة البلوغ. وللأم الدور الأكبر فِيْ تربية ابنتها منذ صغرها، حيث تحافظ على النظافة الشخصية والعامة وعليها اتباع قواعد النظافة الشخصية للفتيات. ويمثلها ما يلي 1- استحم كل يوم هل تعلم أن البكتيريا تتغذى على العرق كَمْا أن تراكَمْ خلايا الجلد…

  • روتين العَنّْاية بالبشرة بمواد طبيعية

    روتين العَنّْاية بالبشرة مع المكونات الطبيعية الحصول على بشرة مثالية وصحية أمر رائع وسبب للفخر لدى الفتيات ويمكن تحقيق هذه البشرة المثالية باستخدام مجموعة من المواد الطبيعية دون الذهاب لصالونات التجميل ودفع مبالغ ضخمة، وفِيْما يلي مراحل الطرق التي تمثل روتين العَنّْاية بالبشرة بمواد طبيعية غسل الوجه يجب غسل الوجه مرتين فِيْ اليوم، مرة فِيْ…

  • ما روتين الاعتناء بشعر الرضيع الخفِيْف

    عَنّْدما يأتي طفلك إلَّى النور، يصبح محور اهتمامك وتجد نفسك تهتم بشكل لا إرادي بكل ما يهمه، بغض النظر عَنّْ صغر حجمه أو حجمه. والتشوش إذا تأخر نمو شعر الطفل أو كان شعره خفِيْفًا سواء أكان ذكرًا أم أنثى، فكل أم تريد أن ترى طفلها فِيْ أجمل صورة، لكن لا داعي لهذا الاهتمام. نصائح لحل…

  • كَيْفَ عوّدت طفلي على روتين النوم تجربة حقيقية

    اضطراب أنماط النوم لدى الأطفال بمختلف الأعمار من المشاكل التي تواجهها معظم الأمهات، ويختلف حل هذا الأمر حسب المرحلة العمرية وأيضًا حسب ظروف كل أسرة، سواء كان الأطفال يذهبون إلَّى المدرسة أم لا، عمل الأم خارج المنزل والظروف الأخرى التي يمكن أن تؤثر على ميعاد راحة الطفل فِيْ الفراش. فِيْ الأشهر الثلاثة الأولى، يستيقظ الطفل…

  • فِيْ 7 أيام فقط عوّدي طفلك الرضيع على روتين للنوم

    إذا كنت قد أنجبت مؤخرًا، فأنت بالتأكيد لا تحصل على قسط كافٍ من النوم لأنك تستيقظ عدة مرات أثناء الليل لإرضاع طفلك أو تغييره ثم إعادته إلَّى النوم. المواليد الجدد لا ينامون أكثر من 3 ساعات فِيْ كل مرة نهاراً أو ليلاً، لكن لا تقلقي عزيزتي، هذا الوضع لن يستمر طويلاً، مع قليل من الصبر…

  • روتين النوم للرضع خلال النهار

    بالصور أم تحول نوم طفلها إلَّى مغامرات ممتعة

  • روتين يومي لراحة طفلك الرضيع

    كل أم جديدة لديها العديد من الأسئلة حول كَيْفَِيْة التعامل مع طفلها وكَيْفَِيْة التعرف على احتياجاته، ومتى يحتاج إلَّى الرضاعة ومتى يريد تغيير حفاضه وغيرها من الأسئلة التي تخطر ببالك، ومن أجل الحصول على إجابة أمثل لهذه الأسئلة، يجب وضع نظام محدد لطفلك من الأشهر الأولى من الولادة، والذي سيساعدك على تعريفه بالعديد من الأشياء…

  • حيل لتعويد طفلك الرضيع على روتين للنوم

    تكافح مع طفلك من أجل النوم المتقطع والبقاء مستيقظًا لساعات طويلة فِيْ الليل هذه حيل لإنشاء روتين يومي لوقت النوم يساعد طفلك على النوم لفترة أطول ليلاً، ويجهزه للراحة، وفِيْ النهاية يدرك أن وقت النوم قد حان. خطوات لإنشاء روتين يومي لوقت النوم لطفلك قم بتحميم الطفل وتدليكه بزيت الأطفال لتجعله يشعر بالاسترخاء إذا كان…