الوسم: روتين

من الصعب على الأمهات الجدد الحصول على قسط كافٍ من الراحة بعد الولادة، بسبب أنماط نوم أطفالهن غير المنتظمة. لهذا السبب تقدم لك “Supermama” اليوم مجموعة من النصائح حول كَيْفَِيْة تنظيم نمط نوم غير متقطع لطفلك فِيْ الليل بحيث يمكنك الحصول على قسط كافٍ من النوم. شاهد الحلقة ولا تنس مشاركتها للوصول إلَّى أكبر عدد…

الآن أكثر من أي وقت مضى، ندرك أن بوابة البقاء بصحة جيدة هِيْ النظافة الشخصية وتجنب الأوساخ والجراثيم المختلفة، والتي يمكن أن تصبح هاجسًا لكثير من الأمهات لأن القلق يتجاوز الأم لتصل إلَّى طفلها، خاصة إذا كنت أول- يا أم الوقت، هل تتساءل كَيْفَ يمكنك حماية أطفالك حديثي الولادة. لهذا السبب نقدم لك روتينًا أساسيًا…