الوسم: زومبا
-
زومبا فوائد رقِصَّة الزومبا للتخسيس والحصول علي جسم مثالي فِيْ وقت قياسي
الزومبا هِيْ رياضة فريدة من نوعها ظهرت فِيْ التسعينيات فِيْ يد رجل من صنعها الكولومبي يدعى بيتو بيريز. هناك الكثير من الاهتمام بالزومبا لما لها من فوائد كبيرة للجسم، كَمْا أكدت ذلك الإحصائيات الأخيرة. أن حوالي 14.5 مليون شخص يمارسون هذه الرياضة من مختلف دول العالم وهذه الرياضة تشمل العديد من الرقصات مثل السالسا والسامبا…